Небольшая онлайн группа по вашему самому частому запросу:
как научиться говорить «НЕТ» и выстроить личные границы.
Этот навык, который напрямую влияет на:
- деньги
- отношения
- самооценку
- уровень стресса
Что будет:
- онлайн-встречи 1 раз в неделю
- длительность 1 час
- формат: живая работа в онлайн группе
- старт на первой неделе апреля 2026 с мини-потока на 1 месяц (4 встречи)
Что ты получишь:
- поймешь свою точку А (где ты сейчас и почему сложно говорить «нет»)
- четко сформируешь точку Б (какие границы хочешь выстроить)
- получишь конкретный план, как туда прийти
- и начнешь внедрять это уже сейчас
Это теория и практика
Я собираю небольшой, комфортный круг, где можно будет работать глубоко
Анкета участника онлайн-клуба
«Личные границы — путь к себе»
- Почему для вас сейчас важно научиться говорить «нет»?
(что происходит в жизни, что привело к этому запросу) - В каких ситуациях вам сложнее всего отказывать?
(работа, отношения, семья, клиенты и т. д.) - Что меняется в вашей жизни, если вы продолжаете не отстаивать свои границы?
- Какой результат вы хотите получить через 1 месяц работы?
(максимально конкретно) - Готовы ли вы выделять 1 час в неделю на онлайн-встречи и присутствовать на них регулярно?
(да / нет) - Готовы ли вы выполнять практические задания между встречами?
(да / нет + сколько времени реально готовы уделять в неделю) - Насколько вы готовы быть включенными в процесс:
делиться, отвечать на вопросы, участвовать в диалоге?
(оцените от 1 до 10) - Был ли у вас ранее опыт работы с коучем / психологом?
Если да — какой? Если нет — что ожидаете? - Что может помешать вам дойти до результата в этом процессе?
- Почему именно сейчас вы готовы заняться своими границами, а не отложить это на потом?
Если тебе откликается — напиши мне