Юлиана Смешек

Что такое коучинг?

Коучинг — это процесс, в котором мы вместе исследуем ваш запрос. Я задаю вопросы и делюсь наблюдениями, чтобы вы могли посмотреть на себя и ситуацию со стороны.

Во время коуч-сессии вы лучше понимаете, что для вас важно и к чему вы хотите прийти. Находите свою мотивацию, составляете план действий. Обнаруживаете и прорабатываете слепые пятна мышления, ограничивающие установки, страхи и внутренние конфликты. Я поддерживаю вас, обращаю внимание на успехи и ваши сильные стороны.

В процессе работы с коучем ваше мышление становится более эффективным. Вы сами находите наилучшие для вас варианты достижения цели.  

ПОЧЕМУ ЦЕЛИ ДОСТИГАЮТСЯ 

БЫСТРЕЕ С КОУЧЕМ?

Коуч стимулирует осознание клиентом его текущего состояния, понимание возможных причин и источников дисбаланса, последствий отказа от изменений

Обладая специальными компетенциями и инструментами, коуч поможет сформулировать цель, расставить приоритеты, понять ценности, стоящие за целью, усилив этим мотивацию

Работа с коучем позволит увидеть разные варианты достижения цели, выйти за рамки стереотипного, привычного мышления и поведенияРабота с коучем позволит выбрать дорогу и нарисовать «дорожную карту» — составить план действий по достижению цели

Задача специалиста в том, что помочь клиенту держать фокус на цели, активизировать на действия, придерживаясь намеченного плана

Запишитесь на бесплатную диагностическую консультацию

Цель:
Онлайн встреча на 20−30 минут с  безвозмездным разбором вашего запроса, где я подсвечиваю Ваши стратегии и ограничивающие паттерны поведения, которые держат Вас на одном месте или негативно влияют на Вашу жизнь.   

Принципы, по которым работаю:

СТАНДАРТЫ ICF

Для меня важно соответствовать наивысшим стандартам в коучинге, поэтому я выбираю стандарты ICF (Международной Федерации Коучинга) не только для своей работы, но и для своего обучения

КОМФОРТНОЕ ПРОСТРАНСТВО

Я уделяю особое внимание атмосфере на коуч-сессиях и помогаю создать пространство доверия, понимания и психологической безопасности.

РАЗДЕЛЕНИЕ ОТВЕТСТВЕННОСТИ

В коучинге ответственность за достижение цели лежит на клиенте. Задача коуча — помочь запустить и настроить мыслительную деятельность на коуч-сессиях, однако самые важные результаты происходят между ними.

СОПРОВОЖДЕНИЕ К ЦЕЛИ

Коучинг — это путь. Как правило, сдвиги в сторону цели происходят уже после первой сессии. Однако значительные изменения происходят в долгосрочной работе, где я помогаю выработать план действий и сопровождаю в движении к цели.